スタンディングデスクの導入はオフィスへの大きな投資であり、デスクの形状（通常型またはL字型）は想像以上に重要です。どちらのスタイルも、座っていても立っていても快適に作業できますが、それぞれに独自のメリットがあり、日々の仕事の進め方を変える可能性があります。ここでは、通常型とL字型のスタンディングデスクを簡単に比較し、それぞれの違いを解説します。ご自身やワークスペースに最適なデスクをお選びいただけます。
スタンディングデスクの種類：通常型 vs. L字型
通常のスタンディングデスク
スタンディングデスクは、ほとんどの部屋に収まるシンプルな長方形です。通常、幅48～72インチ（約120～180cm）、奥行き24～30インチ（約60～76cm）で、パソコンや仕事道具を置くのに十分な大きさです。ほとんどのスタンディングデスクには電動キャスターが付いており、高さを22～48インチ（約58～120cm）に調節できるので、座ったり立ったりできます。
ほとんどはスチールフレームとラミネート天板ですが、高価なものには本物の木製天板と高性能モーターが搭載されています。ケーブルマネジメントシステムや、 設定した高さを記憶するボタンなどが一般的な機能です。
L字型スタンディングデスク
L字型デスクは、2つの作業面が直角に連結されており、コーナーにぴったり収まります。ほとんどの側面の長さは60～72インチです。メインの作業エリアと両サイドに余裕があるため、作業を広げたり、複数のモニターを使用したりするのが簡単です。
これらのデスクはコーナーに最適で、空きスペースを快適な作業スペースに変えます。L字型なので作業エリアを簡単に区切ることができ、デスクを整理整頓しやすくなります。ほとんどのタイプは、広い天板に対応するために2つのモーターと、よりしっかりとしたサポート力のあるフレームを備えています。
通常のスタンディングデスクの利点
移動が簡単
シンプルなスタンディングデスクは、様々な部屋のレイアウトによく合います。壁際に設置することも、部屋の中央に設置することもできます。これらのデスクは軽量で、部屋のレイアウト変更や引っ越しの際にも簡単に移動できます。シンプルなので、部屋のレイアウトが変わっても簡単に移動できます。
低コスト
多くの場合、通常のスタンディングデスクはL字型デスクよりも200ドルから400ドルほど安価ですが、品質と機能は同等です。良質なモデルは400ドル程度で購入でき、最高級のものは800ドル程度です。安価なモデルでも、ケーブルの取り回しや高さ調整機能といった重要な機能は備えていることが多いです。
さらに多くのモデルから選択可能
通常のスタンディングデスクの方が一般的なので、次のようなオプションが見つかります。
- デスクトップの素材：ラミネート、竹、堅木、ガラス
- フレームカラー：黒、白、シルバー、またはカスタムカラー
- サイズオプション：コンパクトな48インチから広々とした72インチ幅まで
- 異なる価格帯とブランド
ほとんどのメーカーは、まず最新の機能とデザインを通常のスタンディングデスクに注力しており、L 字型デザインにプレミアムを支払うことなく最新のイノベーションを利用できます。
L字型スタンディングデスクのメリット
作業スペースの拡大
L字型デスクは、通常のデスクに比べて約40%も広い面積を確保しています。この広いスペースにより、窮屈さを感じることなく、作業スペースを広げることができます。広い作業面により、小さなデスクでよくある書類やデバイスの移動がなくなり、よりスムーズで効率的な作業が可能になります。
より良い組織
L字型のレイアウトは、自然に明確なゾーンを作り出し、作業効率を向上させます。メインのワークスペースがセカンダリーエリアへと繋がることで、異なるプロジェクトを分けながらも、すぐに作業に取り掛かることができます。この組み込みの整理機能により、デスク上のすべてのものに決まった場所が確保され、集中力が向上し、タスク間の切り替えがスムーズになります。
生産性の向上
ラップアラウンドデザインにより、すべてのものが手の届く範囲に収まりつつ、複数のモニターやデバイスを快適に使用できる十分なスペースを確保しています。椅子の位置を頻繁に変えることなく、参考資料やサブスクリーンに目を向けることができます。すべての作業ツールにシームレスにアクセスできるため、時間を節約し、勤務時間中に頻繁に手を伸ばしたり、体勢を変えたりすることによる身体的負担を軽減します。
さまざまなデスク形状における人間工学的考慮
スタンディングデスクの形状は、作業姿勢と全体的な快適性に大きな影響を与えます。人間工学的な違いを理解することは、長期的な健康と生産性の向上に不可欠です。
通常のスタンディングデスク：前傾姿勢と腕の位置が中央に固定される
通常のスタンディングデスクは直線的なデザインで自然な姿勢を促します。
- すべての活動が人間工学的に主要な到達範囲内で行われる最適な前面作業ゾーンを作成します。
- モニターを腕の長さに合わせて目の前に正しく配置することを推奨します
- 作業スペース全体で奥行きが一定になり、適切な視聴距離を維持しやすくなります。
- 肩を平行に整え、自然な腕の位置をサポートします
- コーナーの制約なしに座ったり立ったりする自由な動きを促進
シンプルなデザインは、背骨を自然に正しい位置に整え、首や肩への負担を軽減するため、主に 1 台のモニターまたはラップトップで作業する人にとって特に便利です。
L字型スタンディングデスク：ダイナミックな体の回転と可変リーチゾーン
L 字型デスクは、マルチタスクのセットアップに明確な人間工学的利点をもたらします。
- 自然な範囲内で、主要なタスクと二次的なタスクのための明確なゾーンを提供します
- 推奨視野角範囲（15～35度）内で複数のモニターを最適に配置できます。
- 過度な体の回転を最小限に抑える「コマンドセンター」効果を生み出します
- 適切な到達距離を維持しながら、さまざまな作業姿勢をサポートします。
通常のデスクは、前を向いて集中して作業する際の快適性を最大限に高めます。一方、L字型デスクは、複数の作業領域を頻繁に行き来するのに適しています。デスクでの日常的な動作に基づいて、 人間工学的な決定を下す必要があります。
スタンディングデスクの種類ごとの最適な使い方
通常のスタンディングデスク：集中作業に最適
以下の場合は、通常のスタンディングデスクが最適です。
- 1 つの画面で記事を書いたり、コードを書いたり、コンテンツを作成したりできます
- ビデオ通話や毎日のパソコン作業のためのクリーンなセットアップが欲しい
- スペースの変化に合わせて簡単に移動できるデスクが必要です
- オフィスを共有し、ワークスペースをコンパクトに保つ必要がある
通常のデスクのシンプルさは、手元に余分な機器や材料をあまり必要としない、集中したコンピューターベースのタスクに最適です。
L字型スタンディングデスク：複雑な作業に最適
L 字型デスクが真価を発揮するのは、次のようなときです。
- 複数の画面で株式を取引したりデータを分析したりします
- 専用機器を使用してビデオを編集したりグラフィックをデザインしたりします
- オンラインショップを運営しており、商品写真や梱包用のスペースが必要です
- デジタル作業と物理的な文書が混在するクライアントプロジェクトを処理する
L 字型デスクの余分なスペースと自然な作業ゾーンは、デジタルと物理的な素材の両方を使用する複雑なタスクの管理に役立ちます。
通常のスタンディングデスクとL字型スタンディングデスクの選び方
各デスク タイプの利点と理想的な用途がわかったので、これらの重要な要素が適切な選択につながります。
必要なスペース: 5フィート対コーナーレイアウト
部屋のレイアウトはデスク選びにおいて非常に重要です。通常のデスクは壁際に設置でき、幅1.5メートル、奥行き90センチほどのスペースが必要です。L字型のデスクは、各壁に少なくとも1.5メートルのスペースを確保した専用のコーナーが必要です。適切なスペースを確保することで、ワークスペース内での快適性とスムーズな動きが確保されます。
モニターの設定：単一画面と複数画面
典型的な一日の仕事は、デスク選びの重要なヒントとなります。通常のデスクは、ノートパソコンでの作業や、書類の取り扱いを最小限に抑えたシングルモニターのセットアップに必要なスペースを十分に確保します。L字型の配置は、複数の画面を使った作業、頻繁に書類を参照する作業、あるいは様々な資料を扱う作業に効果的です。
場所の変更：簡単な移動と固定設定
ワークスペースのニーズは、時間の経過とともに変化する可能性があります。通常のデスクは、新しいスペースや部屋のレイアウトに簡単に適応できるため、頻繁に引っ越しをする方に最適です。L字型デスクは、固定レイアウトへのこだわりはありますが、機器のニーズが増えても拡張できる余裕があります。
テストレイアウト: 一時的なワークスペースを設定する
実際に試してみることで、決定に大きな違いが生まれます。今お使いの家具をL字型に仮配置してみることで、スペースの拡張が本当に役立つかどうかが分かります。様々なレイアウトを試してみることで、どのデスクスタイルが自分の仕事の習慣に本当に合っているかが分かります。
自分に合ったスタンディングデスクを選びましょう！
通常のデスクとL字型デスクのどちらを選ぶかは、あなたの仕事の進め方とスペースの広さによって決まります。通常のデスクは、1つの画面で集中して作業する場合に適しており、配置の選択肢も広がります。一方、L字型デスクは、複数の画面と様々な資料を置くスペースが広くあります。部屋のサイズと毎日の作業内容に合わせてデスクを選ぶことで、より快適に、そして一日中リラックスして作業できるデスクを作ることができます。